ኦሪጅናል የሽሪምፕ ቆዳ
ባህሪያት
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች:ሊያንጂያንግ ሽሪምፕ (ከቻይና ሊያንጂያንግ ማኦ ሽሪምፕ የተመረጠ በተፈጥሮ በትንሹ በፀሐይ የደረቀ፣ በጥንቃቄ የተመረጠ፣ ሙሉ እና ሙሉ፣ ደማቅ ቀለም ያለው፣ ምንም ተጨማሪዎች የሌሉበት፣ ጣፋጭ ጣዕም ያለው፣ በፉጂያ፣ ቻይና ውስጥ ካሉት አስር ምርጥ የአሳ ማጥመጃ ብራንዶች አንዱ ሆኖ የተመረጠ)።
- ጣዕም፡ቀላል፣ ደረቅ እና ጨዋማ ያልሆነ፣ ከጠንካራ ሥጋ ጋር።
- ለሚከተሉት ተስማሚ ነው፦ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (ከባህር ምግቦች አለርጂ ካለባቸው በስተቀር)
- የአመጋገብ ንጥረ ነገር;የሽሪምፕ ቆዳ በጣም ገንቢ ሲሆን እንደ ካልሲየም፣ ፖታሲየም፣ አዮዲን፣ ፎስፈረስ፣ ማግኒዚየም እና ቫይታሚን ኤ እና አሚኖፊሊን ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናትን እንዲሁም የበለፀጉ ፕሮቲኖችን በተለይም በሽሪምፕ ቆዳ ውስጥ የሚገኙትን ማዕድናት መጠን ይዟል፤ ይህም በተለይ በተለያዩ ዓይነቶች የበለፀገ ነው።
- ተግባር፡የሽሪምፕ ቆዳ የላክቶጂኒክ ውጤት አለው፣ ሽሪምፕ ደግሞ በንጥረ ነገሮች፣ በእናቶች እና በህፃናት ቶኒክ ተጽእኖ የበለፀገ ነው፤ የሽሪምፕ ቆዳ በካልሲየም የበለፀገ ነው፣ የካልሲየም እጥረት ላለባቸው ሰዎች ጥሩ መንገድ ነው፣ እና የካልሲየም ተጨማሪ ምግብ የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ፣ የሴቶችን የወር አበባ ሲንድሮም ለማሻሻል ይረዳል። አስታካንቲን በሽሪምፕ ውስጥም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ሲሆን አንቲኦክሲደንት ውጤት ያለው እና ዝቅተኛ ጥግግት ያላቸው ሊፖፕሮቲን ፕሮቲኖች የኦክሳይድ መዘግየት ጊዜን ሊያራዝም እና ልብን ሊጠብቅ ይችላል፤ ሰውነትን ያጠናክራል፣ እና አረጋውያን ሽሪምፕን አዘውትረው በመመገብ በካልሲየም እጥረት ምክንያት የራሳቸውን ኦስቲዮፖሮሲስ መከላከል ይችላሉ። የአረጋውያንን ምግብ ውስጥ የተወሰነ የሽሪምፕ ቆዳ ማስገባት የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል እና ሰውነትን ለማጠንከር ጥሩ ነው።
የሚመከር የምግብ አሰራር
የሉፋ የደረቁ የሽሪምፕ እንቁላሎች
ሉፋህን፣ ፈንገስንና አረንጓዴ ሽንኩርትን ቆርጠህ ወደ ጎን አስቀምጠው። ዘይቱን በሙቅ ድስት ውስጥ አፍስሰው እስከ 80% ሙቅ አድርገው። የደረቀውን ሽሪምፕና የእንቁላል ፈሳሽ ጨምሩበትና ለ5 ሰከንዶች ጠብቁት፣ ከዚያም ተገቢውን የጨው መጠን ይጨምሩበትና ለ30 ሰከንዶች ይቅሉት። የተከተፈ አረንጓዴ ሽንኩርትና የጎጂ ቤሪ ይጨምሩበትና ለ30 ሰከንዶች ይቅሉት።
