ትኩስ አቦሎን ጥቁር ትሩፍል አቦሎን የታሸገ
ዋና መለያ ጸባያት
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች፦ትኩስ አባሎን(አባሎን ከኩባንያው ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ ከሆነው 300 ሄክታር መሬት ላይ ካለው ፕላስቲክ የአሳ ማጥመጃ ራፍት እርሻ መሰረት የመጣ ሲሆን ይህም በሥነ-ምህዳር እርባታ ፣ ኦርጋኒክ እና ጤናማ ነው።)
- ቅመሱ፡ ትኩስ አቢሎን ከጥቁር ትሩፍሎች እና ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ጋር፣ በጥንቃቄ የተከተፈ፣ ንጹህ እና ተፈጥሯዊ ያለ ተጨማሪዎች፣ ለስላሳ እና ለስላሳ፣ የሚያረጋጋ እና የሚጣፍጥ።
- ተስማሚለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (የባህር ምግብ አለርጂ ካለባቸው በስተቀር)
- ዋና ዋና አለርጂዎች፦ሞለስኮች (አባሎን)
- የአመጋገብ ንጥረ ነገርአባሎን በንጥረ ነገሮች የበለፀገ ሲሆን እንዲሁም በተለያዩ ፊዚዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች እንደ ኢፒኤ ፣ዲኤችኤ ፣ ታውሪን ፣ ሱፐር ኦክሳይድ ዲስሙታሴ እና ሌሎችም የበለፀገ ነው ። የብረት ንጥረ ነገሮች (Ca2+ ፣ Mg2+) የሰውነትን የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። እና neuromuscular excitation ወዘተ) በተጨማሪም የበለፀገ ነው.
የሚመከር የምግብ አሰራር
ጥቁር ትሩፍል አባሎን ከኑድል ጋር
ቆርቆሮውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያሞቁ.ይህ በእንዲህ እንዳለ ተገቢውን መጠን ያለው ኑድል አፍስሱ ፣ አትክልቶችን ቀቅለው ፣ እንቁላል ቀቅሉ ፣ ሁሉንም ምግቦች አንድ ሰሃን ይሙሉ እና ከዚያ ጥቁር ትሪ እና አቦሎን በሙቅ ጣሳ ውስጥ ያፈሱ።
Black Truffle Abalone ከሩዝ ጋር
ቆርቆሮውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያሞቁ.ይህ በእንዲህ እንዳለ መካከለኛ መጠን ያለው ሩዝ ያሞቁ ፣ ጥቂት ብሮኮሊዎችን ይቅፈሉት ፣ እንቁላል ይቅፈሉ ፣ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያኑሩ እና ከዚያም አንድ የታሸገ ጥቁር ትሪ እና አቦሎን ወደ ሳህኑ ውስጥ ያፈሱ።
