ከቀዘቀዘ የአመጋገብ ስርዓት, ከጤና እና ፈጣንነት, ከተዘጋጁ ምግቦች ጋር
ባህሪዎች
1. ምርጥ ንጥረ ነገሮችን ይምረጡ
- አቢሎን ከአራቱ አራት የባህር ምግብ መካከል የተዘበራረቀ ባህላዊ እና ዋጋ ያለው የቻይና ንጥረ ነገር ነው. በብዙ አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች እና በትራንስ ክፍሎች ውስጥ ባለጠጋነት በብዙ አመጋገብ ውስጥ ሀብታም ነው. የአቢሎን እቃዎች "ካፒቴን ጂያንንግ" ኦርጋኒክ የእርሻ መሬት, አዲስ የተያዙ ናቸው. በጥንቃቄ ከተቀራረ በኋላ ጣፋጭ ጣዕም አለው.
- የቀዘቀዘ ማጫዎቻዎች ዋና ንጥረ ነገር የስንዴ ዱቄት የሚሆንበት ጣፋጭ ምግብ ነው. የስንዴ ዱቄት ወደ ኑድልስ, በቀስታ ቀስት, በቀስታ ቀዝቅዞ ወደ ቀዝቃዛ ከረጢቶች ውስጥ ያስገቡ. ሰዎች በቀላሉ ሊጠጡ ይችላሉ እና እጆቹ የመጀመሪያ ጣዕሙን ሊያቆዩ ይችላሉ, በቀላሉ ለማብሰል እና በቀላሉ የበሰበሰ እና ሸካራቂው አልጀምር ነው.
- ሺቲክ እንጉዳይ የእንጉዳይ ምግብ ያለው የእንጉዳይ ምግብ, ዝቅተኛ ስብ, ፖሊስክኬክ, ብዙ አሚኖ አሲዶች እና ብዙ ቫይታሚኖች ናቸው. ካፒቴን ጂያንግ የቀዘቀዘውን የበረዶ ብሬድ ደፍሮ ማሞቂያ ከኖሆል ጋር በማሞቅ በቀላሉ እጅግ በጣም ጥሩ መሆን ይችላሉ!
2. አቢኦሎኔ እና ሹክኪንግ እንጉዳዮች የበለጠ ሚዛናዊ በሆነ ተመሳሳይ የአመጋገብ እና የበለፀጉ ናቸው.
3. እንዲመገቡ
- የሚበላው ዘዴ 1: - የአስተያየትን የቦታ ከረጢት ከሽንቱ ውስጥ ያካሂዱ እና ያውጡ, ከ 2-3 ደቂቃዎች ውስጥ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ሙቀትን በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በሙቀት ማዕከላዊ ምድጃ ውስጥ ወይም ከ 3-5 ደቂቃዎች ውስጥ አንዱን ከ 3-5 ደቂቃዎች ውስጥ ቀድቷል. ኑድሎቹን እንደገና መመለስ አያስፈልገውም, ከ 1-2 ደቂቃዎች ያህል ይራመዱ. ኑድሎቹን ይቀላቅሉ እና የተደመሰሱ አክብሮትን በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ ወይም ከሚወዱት አትክልቶች ጋር ያገለግላሉ.
- ሊታለፍ የሚችሉት ሌላው መንገድ ተመልሳ የተቋቋመውን ብሬድ አተርኖን እና ኑድልን በአንድ ሳህኑ ውስጥ ይቀላቅሉ, እና በማይኖቭ ውስጥ ከ2-4 ደቂቃዎች ያሞቁ ናቸው.
