ትኩስ የአበባ አንፀባራቂ ቅመማ ቅመም አተር
ባህሪዎች
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች: -ትኩስ አቢኔ (አቢኔነር (አቢሎን የመጣው በአካባቢያዊዋ እርሻ, ኦርጋኒክ እና ጤናማ ነው.)
- ጣዕምአቢኔለ አንደበቱን ጣዕምና ጣዕሙን ጣዕምና ቅመም እና ጣፋጭ ነው.
- ተስማሚ ለለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (ከባህር ወረርሽሽ አለርጂ በስተቀር)
- ዋና አለርጂዎችሞለስስ (አቢሎን)
- የአመጋገብ ንጥረ ነገርአቢሎን ባህላዊ እና ውድ ቻይንኛ ንጥረ ነገር ነው. ስጋው ለስላሳ እና ሀብታም ነው. እሱ የሚዞረው "የባሕሩ ሀብት" ማለትም "የባሕሩ ዳር ዘውድ" በመባል ይታወቃል. ይህ እጅግ ጠቃሚ የባህር ምግብ ነው እናም በአለም አቀፍ ገበያ ውስጥ ዝነኛ ሆኗል. ያ ብቻ አይደለም, አቢዳም በአመጋገብ ውስጥ ሀብታም ናት እና ጥሩ የመድኃኒት ዋጋ አለው. ጥናቶች አክብሮት በፕሮቲን ውስጥ ሀብታም መሆኑን ተገንዝበዋል, ከ 30% እስከ 50% የሚሆነው ከሌላው ዓሳ እና ሽፋፊው እጅግ የላቀ ነው. እንዲሁም የሰውነት አሲድ-ቤትን ሚዛን እና የነርቭ ነክ ደስታን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው, አሚኖ አሲዶች እና ካልሲየም (ሲኤ እንዲሁም በብረት (FA), ዚንክ (ZN), ሴሌኒየም (SE), ማግኒዥየም (MG) እና ሌሎች የማዕድን አካላት.
የሚመከር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ ከአቢሎን እና ቺሊ ጋር
የአሳማውን, ነጭ ሽንኩርት, ዝንጅብል አረንጓዴ በርበሬ እና ቺሊ በርበሬ ያዙሩ. አተርን እና ቁንጮውን ያውጡ. አሳማውን እና ንጥረ ነገሮችን በሸክላ ውስጥ ያለውን ድስት እና ጭንቀትን በዘይት ዘይት, በመጨረሻም የታሸገ አበልረጋል ሾርባን ያክሉ እና ከሸክላዎቹ ውስጥ ወጭ ያጭዳሉ.
