የደረቀ የባህር ዱባ
ባህሪያት
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች:የባህር ኪያር (የባህር ዱባዎች የሚሰበሰቡት ከኩባንያው የባህር ኪያር እርሻ ጣቢያ ነው ፣የውሃው ጥራት ጥሩ ከሆነ እና የባህር ዱባዎች በወፍራም ቆዳ እና በኮላጅን የበለፀጉ ናቸው)።
- ቅመሱ፡የባህር ኪያር የሚካሄደው የውስጥ አካላትን በማስወገድ ፣ በመታጠብ ፣ በመፍላት ፣ በመቀነስ እና በቀዝቃዛ አየር በዝቅተኛ የሙቀት መጠን በማድረቅ ነው ። ተፈጥሯዊ ቀላል ጥቁር ቀለም፣ ሙሉ እና የተሟላ አካል፣ ወፍራም እና ጠንካራ አከርካሪ እና ጥቅጥቅ ያሉ የጨጓራ እጢዎች አሉት።
- ለሚከተለው ተስማሚለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (የባህር ምግብ አለርጂ ካለባቸው በስተቀር)
- ዋና ዋና አለርጂዎች;የባህር ዱባ
- የአመጋገብ ንጥረ ነገር;
1. በፕሮቲን የበለፀገ፣ ዝቅተኛ ስብ እና ኮሌስትሮል የበለፀገ።
2. "Arginine Monopoly" በመባል ይታወቃል. በሰው አካል ሊዋሃዱ የማይችሉ 8 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች በውስጡ የያዘው አርጊኒን እና ሊሲን በብዛት ይገኛሉ።
3. በመከታተያ ንጥረ ነገሮች በተለይም በካልሲየም፣ ቫናዲየም፣ ሶዲየም፣ ሴሊኒየም እና ማግኒዚየም የበለፀገ ነው። የባሕር ኪያር በደም ውስጥ ብረት ትራንስፖርት ውስጥ መሳተፍ እና ደም የመገንባት ችሎታ ለማሳደግ ይህም ምግብ, vanadium, ሁሉንም ዓይነት በጣም መከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል.
4. ልዩ ንቁ ንጥረ ነገሮች, የባሕር በኪያር አሲዳማ mucopolysaccharides, የባሕር በኪያር saponins (የባሕር cucurbitin, የባሕር በኪያር toxin), የባሕር ኪያር lipids, የባሕር ኪያር gliadin, taurine, ወዘተ ይዟል. - ተግባር፡-ውበት እና ውበት, የሶስት ከፍታዎችን ዝቅ ማድረግ, የደም ምርትን መጨመር, ቁስሎችን ማፋጠን, እድገትን ማሳደግ, በሽታ የመከላከል አቅምን ማጎልበት, የደም መርጋት መፈጠርን መከልከል, የካንሰር ሕዋሳትን መጨመር እና የፕሮስቴት በሽታዎችን በወንዶች ላይ መከላከል.
የሚመከር የምግብ አሰራር
የዶሮ ሾርባ ከባህር ኪያር ጋር
የባህር ዱባዎችን ለ 2 ቀናት ያህል በውሃ ውስጥ ይንከሩ (እንደ መጠናቸው) እና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ውሃውን ይለውጡ። የባህር ዱባዎችን እና አትክልቶችን እስኪሞቅ ድረስ ቀቅለው ያስወግዱት ። ሽሪምፕ እና ቤከን በሙቅ ድስት ውስጥ በዘይት ይቀላቅሉ። አንድ ትንሽ ማሰሮ ዘይት ወስደህ የሽንኩርት ዝንጅብል ስኒ ጨምር። የዶሮውን ሾርባ እና ሌሎች ቅመሞችን በፍጥነት ይጨምሩ, ያፍሱ. የባህር ዱባውን ፣ እርጥብ ስታርች እና ሽሪምፕን ይጨምሩ ፣ እቃዎቹን ለማሞቅ ለጥቂት ጊዜ አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
