የደረቀ የባህር ኪያር
ባህሪያት
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች:የባህር ኪያር (የባህር ኪያር የሚመረተው ከኩባንያው የባህር ኪያር እርሻ መሠረት ሲሆን የውሃው ጥራት ጥሩ ሲሆን የባህር ኪያር ደግሞ ወፍራም ቆዳ ያለው እና ኮላጅን የበለፀገ ነው።)
- ጣዕም፡የባህር ኪያር የሚዘጋጀው የውስጥ አካላትን በማስወገድ፣ በማጠብ፣ በማፍላት፣ በመቀነስ እና በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ቀዝቃዛ አየር በማድረቅ ነው። ተፈጥሯዊ ቀላል ጥቁር ቀለም፣ ሙሉ እና የተሟላ አካል፣ ወፍራም እና ጠንካራ አከርካሪዎች እና ጥቅጥቅ ያሉ ጋስትሮፖዶች አሉት።
- ለሚከተሉት ተስማሚ ነው፦ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (ከባህር ምግቦች አለርጂ ካለባቸው በስተቀር)
- ዋና ዋና አለርጂዎች;የባህር ኪያር
- የአመጋገብ ንጥረ ነገር;
1. በፕሮቲን የበለፀገ፣ ዝቅተኛ ስብ እና ኮሌስትሮል ያለው።
2. "አርጊኒን ሞኖፖሊ" በመባል ይታወቃል። በሰው አካል ሊዋሃዱ የማይችሉ 8 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይዟል፤ ከእነዚህም ውስጥ አርጊኒን እና ላይሲን በብዛት ይገኛሉ።
3. በተለይም ካልሲየም፣ ቫናዲየም፣ ሶዲየም፣ ሴሊኒየም እና ማግኒዚየም ባላቸው ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። የባህር ኪያር ከሁሉም አይነት የምግብ አይነቶች ውስጥ በጣም ብዙ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ይህም ቫናዲየም ሲሆን ይህም በደም ውስጥ ብረትን በማጓጓዝ እና ደም የመገንባት ችሎታን ያሻሽላል።
4. ልዩ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን፣ የባህር ኪያር አሲዳማ ሙኮፖሊሳክራሲዶችን፣ የባህር ኪያር ሳፖኒንስ (የባህር ኪያር፣ የባህር ኪያር መርዛማ)፣ የባህር ኪያር ቅባቶች፣ የባህር ኪያር ግላይዲን፣ ታውሪን፣ ወዘተ ይዟል። - ተግባር፡ውበትና ውበት፣ ሦስቱን ከፍታዎች መቀነስ፣ የደም ምርትን መጨመር፣ የቁስል ፈውስን ማፋጠን፣ እድገትን ማሳደግ፣ የበሽታ መከላከያን ማሻሻል፣ የደም መርጋት መፈጠርን መከልከል፣ የካንሰር ሴሎችን እድገት መከልከል እና በወንዶች ላይ የፕሮስቴት በሽታዎችን መከላከል።
የሚመከር የምግብ አሰራር
የዶሮ ሾርባ ከባህር ኪያር ጋር
የባህር ዱባዎችን ለ 2 ቀናት ያህል በውሃ ውስጥ ያፍሱ (እንደ መጠናቸው ይለያያል) እና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ውሃውን ይቀይሩ። የባህር ዱባዎችን እና አትክልቶችን እስኪሞቁ ድረስ ቀቅለው ያስወግዱ። ሽሪምፕውን እና ቤከኑን በሞቀ ድስት ውስጥ በዘይት ይቀላቅሉ። ትንሽ የዘይት ማሰሮ ወስደው የሽንኩርት ዝንጅብል ሶት ይጨምሩ። የዶሮ ሾርባውን እና ሌሎች ቅመሞችን በፍጥነት ይጨምሩ፣ ያፍሉ። የባህር ዱባውን፣ እርጥብ ስታርች እና ሽሪምፕን ይጨምሩ፣ ንጥረ ነገሮቹን ለማሞቅ ለጥቂት ደቂቃዎች ያዋህዱ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
