የደረቁ ክሩቭ ዓሳ
ባህሪዎች
- ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች: -የአከባቢው የሰዓት ዓሦች የ Dinghai Bayy የጂኦግራፊያዊ አመላካች ምርት ነው. እሱ ጤናማ የውሃ ጥራት, ሙሉ ውሃ, ሙሉ እና ትኩስ ስጋ, ጨዋ እና ስብ, ጨዋ, ጨዋ እና ስብ, ዓሳ, አጥንቶች, አጥንቶች እና እሾህ የሉም, በቂ ደረቅ አይደለም.
- ጣዕምስጋው ሙሉ ሥጋ, ለስላሳ እና ስብ ነው.
- ተስማሚ ለለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ (ከባህር ወረርሽሪ አለርጂ ከሌላቸው በስተቀር), በተለይም እንደ ኢሚራድ, ዝቅተኛ ያለመከሰስ, የማስታወስ ማገጃ የደም ማጣት እና EDEA ላሉ ሰዎች.
- የአመጋገብ ንጥረ ነገር
በፕሮቲን የበለፀገ እና የፖታስየም እና ሶዲየም ሚዛን የመጠበቅ ችሎታ አለው. ኔዴማ ያስወግዳል. በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያሻሽላል. የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ, የከብት ማጠቢያ የደም ማነስ እና እድገትንና እድገትን ያመቻቻል.
በኮሌስትሮል ሀብታም, የተንቀሳቃሽ ስልክ የመርከብ ግድግዳዎች ተለዋዋጭነት እንዲጨምር ያደርጋል.
በማግኔኒየም የበለፀገ, የወንድ የዘር ፍሬን አስፈላጊነት ያሻሽላል እናም የወባን ፍሬን ያሻሽላል. የሰው ልብ እንቅስቃሴን, የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርግ እና የልብ በሽታ መከላከል ይረዳል. የነርቭ እና የጡንቻ እንቅስቃሴን ይቆጣጠሩ እና ጽናት ያሻሽላሉ.
ለአጥንት ልማት መሠረታዊ ጥሬ ቁሳቁስ, ኢንዛይሞች እንቅስቃሴን የሚጎዳ ሲሆን የኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠር እና የነርቭ እና የጡንቻ እንቅስቃሴን እና የነርቭ ስርጭቶችን በመለቀቅ ይሳተፋል.
በገንዘብ ጤና እና መደበኛ የልብ ምት መጠባበቅን የሚረዳ, የመሬት መንቀጥቀጥን ለመከላከል የሚረዳ, በመደበኛ የጡንቻ እፅዋቶች ውስጥ ይከላከላል እና ይረዳል. የደም ግፊት-ዝቅተኛ ውጤት አለው.
አጥንቶች እና ጥርስ የሚቀራረቡ, የአደጋ ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን መጠገን, የኃይል እና አስፈላጊነት ያቀርባል, የኃይል እና አስፈላጊነት ያቀርባል, እና በአሲድ-ቤዝ ሂሳብ ደንብ ውስጥ ይሳተፋል.
በሶዲየም ውስጥ ሀብታም የሆነ የበለፀገ ግፊትን ይቆጣጠሩ እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይጠብቃል. መደበኛ የደም ግፊትን ይይዛል. የነርቭ ነክነትን ስሜት ያሻሽላል.
የሚመከር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
የተጠበሰ ክሩቭ ዓሳ
ቀይ ቀይ ቀይ በርበሬ እና ዝንጅብል ያጥፉ እና ያሽጉ. ፓን ሙያውን ያሞቁ, የተወሰነ ዘይት ይጨምሩ. ዘይቱ ሲሞቅ የዞን በርበሬ እና የ Shiuuan Pepporscors ን ያክሉ. የተቆራረጠ ቀይ ቅዝቃዛዎችን እና የደረቁ ባቄላዎችን ወደ ጠላፊዎች እና ወደ ቀናቅ or ርስ ለተወሰኑ ጊዜያት. የታሸገውን ዓሦች ዓሦች እና ቀናተኛ ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ርቀት ላላቸው 3 ደቂቃዎች ያህል ርቀት ላይ ያድርጉት.
